Многие люди не воспринимают храп как нечто плохое, считая это безобидной особенностью организма. На самом деле он может сигнализировать об https://cpapusa.ru/o-cpap-terapii/simptomy-apnoe-sna/2018/11/22/yavlyaetsya-li-apnoe-vo-sne-nasledstvennym-zabolevaniem-znayte-svoi-faktory-riska/ апноэ. Это достаточно опасное заболевание, для лечения которого используется СИПАП-терапия, позволяющая поддерживать оптимальное давление в дыхательных путях. Что же представляет собой апноэ?

Причины, последствия, профилактика

Во время сна мышцы глотки расслабляются. Если просвет между ними небольшой, то опасности нет; если же он крупный, то могут возникать остановки дыхания во сне длительностью от нескольких секунд до 3 минут: это и есть апноэ. К числу наиболее распространенных причин заболевания относятся:

• лишний вес;
• небный язычок слишком большого размера;
• смещение нижней челюсти назад;
• гипотериоз.

Также к появлению апноэ могут привести курение, инфекции горла и множество других факторов. Из-за остановок дыхания возникает кислородное голодание. В результате у человека развиваются ночной кашель и одышка, повышается давление, нарушается сердечный ритм. Все это может стать причиной сахарного диабета, инсульта, стенокардии и прочих опасных заболеваний.

Для профилактики апноэ рекомендуется бросить курить. Необходимо отказаться от приема алкоголя перед сном, а также седативов, приводящих к уменьшению тонуса мышц. Постарайтесь привести вес в норму и измените рацион, убрав из него продукты, провоцирующие ожирение. Рекомендуется делать упражнения, помогающие укрепить гортань. Спите на боку: в таком положении храп и остановки дыхания возникают гораздо реже.