Очень рад снова видеть вас на страницах своего информационного сайта, дорогие читатели! Сегодня хочу рассказать вам о полезных и чудодейственных свойствах йоги.

Как мы с вами знаем, занятия йогой помогают обрести так называемый дзен, то есть начать гармонично сосуществовать с самим собой и со своим окружением. Но это далеко не все! Кроме всего прочего, йога помогает обрести гибкость тела и, что самое интересное, гибкость души. То есть, это, своего рода, вид спорта, который помогает и мышцы держать в тонусе и быть уравновешенным всегда. Я узал о таких чудесных эффектах йоги с сайта yoga.net.ua, куда и вам советую заглянуть. Теперь у меня появилась идея бросить бегать каждое утро, а вместо этого начать заниматься асанами и испытать на себе все волшебство йоги.