Диетолог Энди Белла, который окончил Нью-Йоркского университета, открыл журнал Business Insider, что продукты вы должны съесть, если вы хотите укрепить вашу иммунную систему.

Это клубника, нут и миндаль.

Земляника очень богаты витамином С, и миндаль содержат большое количество витамина Е, говорит Белла. Помимо сильных окислителей, эти витамины также играют важную роль в ферментативных реакциях организма. Если вы чувствуете нехватку или недостаток витаминов то вам стоит принимать Витамакс .

Белый также отметил, что часть нут содержит рекомендую до 25 процентов от суточного потребления цинка, основного питательного вещества в поддержании надлежащего функционирования механизма защиты организма. Для поддержания необходимо количества витамин в организме для здоровья необходимо принимать витамины производства PureProtein приобрести их можно через интернет .

Вы можете съесть запеченные, и если вы не любите их специфической brashnast вкус, вы можете варить с луком, добавить холодный отжим масла и, таким образом, может сделать большой салат.