Доброго времени суток дорогие читатели блога , сегодня с вами немного поговорим про спортивное питание .

Дело в том , что совсем недавно я со своей женой начал активно заниматься спортом , я и она в общем мы хотим немного сбросить вес . Заглянули на один форум там также решили почитать информацию получить рекомендации , в общем порекомендовали отличный ресурс Before & After, там много полезной информации а это знаете не мало важно. В общем сейчас изучаем и благодаря данному источнику мы чётко поддерживаем свой рацион. В общем те кто планирует заниматься спортом , фитнесом или просто хочет похудеть то это будет для вас полезно .